講座対応
NEXT･BASE
ワーク
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「自分を知る」:
自分について語り尽くしてもらう。
「自分（クライアント）ってどんなひと」を、２０コ言ってもらう。
そのあと、対するトレーナーが１０コそのひとの印象を言う。
クライアントがさらに２０コいうが、そのときには、
トレーナーが「あなたっって＊＊だね」とおうむがえしをする。
そのあとに、エゴグラムとかの９つのタイプを提示してどれなのかをお互いに話し合う。
「第一印象をよくする」：
一緒に買い物に行く。靴を買うのがベストかな。
カフェで外の見えるところにすわり、あなたがアレを来たらとか、
そういうイメージの着せ替えをする。
ひとの観察を服そうだけでつぎつぎとおこなう。
次の時には床屋や美容室に行って来てセッションにのぞんでもらう。
「ほめる」：
ほめあう。いっぱいいっぱいほめあう。
その言葉がつきたらば、褒めの言葉をまとめたカードを出して、
自分にあうと思うものはすべて選んでもらい。耳元で「あなたは＊＊だね」といってあげる。
「はげます」：
山に行く、海に行く。そこで、「＊＊がんばれー！」と大きな声で。
そのあと、みみもとで「ガンバレ」とこそこそ。
「傾聴する」：
話のネタカードを提示して話して貰う。最初の１分は「そうかな」でうけて反対する。
（演技だからねといっておいて、「セカンドレイプ」的なショックをうけないように配慮。
そのあと、「うん」でうけ、１分。つぎは「おうむがえし」。
つぎは、言ったことにかならず質問をなげかける。そのとわかちあい
（うけてみてどうだったかを話し合う）。
「信頼を築く」：
ハグ、てをづっとにぎっている。背中を会わせてずっとすわっている。
相手が男性の場合は後ろにたおれてもらい、１０センチくらいのところで
止めてもどすというのをやります。
