●「ソリューションの手法」
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「ソリューションの手法」
●エンプティシート
（あるいはゲシュタルト療法のエンプティシート(エンプティチェア）
エンプティ＝からの、椅子です。
１：日常でも自分の悩みを誰か他人の悩みとして相談にのったとして考えると、解決の糸口が見えることがあります。
時（時間）、場（場所）、人 ＝ジバジン を変えたり、
普通であれば捨てるはずの弱いところ、小さいところ、だめなところに
「むしろ、そっちのほうに 価値がある」として捉えなおします。
●あたりまえのこと
（あるいは、精神レベルの高いこと）
また、エンプティシートだけではなく、本来であれば、それが当たり前のようなこと。
昔の道徳の教科書にでてきたようなことで、今守られていないこと。
挨拶をしようとかいう、精神的なレベルの高い考えをする。
この２つの方法があります。
