心の最高を保つ
今までやったリストを書く
■表面的なとらえ方 ●なん％できたか、どこまできたか ●体の健康を保つために何をしているか ●失敗を分析する No.1 No.2 No.3
■知的なとらえ方 ●今までやったリストを書く ●脳の最高を保つ ●はじめたころの情熱と比べる（なん％）
■スピリット的なとらえ方 ●自分をほめる「よくできました」 ●心の最高を保つ ●小さな幸せに感謝しましょう
■COACH TALK
ものごとはすべてが順調にうまくいくことばかりではありません。 気持ちは体にあらわれますし、逆に、体から気持ちをもとにもどすことができます。
